И тут внутренне измениться можешь только ты - просто начни думать, что все только началось, что прошлый опыт обогатил тебя настолько, что ты сейчас можешь создать крепкую семью, что уже есть что дать своим детям. А когда лет через 17-20 твоя уже взрослая дочь спросит тебя как ей быть с её молодым человеком - ты найдешь для неё хороший совет, потому что знаешь и пониманиешь как оно бывает.
Думай о том, что этот твой опыт лишь ещё одна ступенька к счастью (ведь на самом деле так оно и есть).
А то, что контакты стерла - мне тоже такой способ всегда помогает. А то, что он написал, хорошо, разреши ему такому в твоей жизни присутствовать, разреши ему не хотеть с тобой серьезных отношений (сейчас или вообще). Просто разреши этому быть, разреши быть злости и грусти связанными с этим, разреши быть непониманию. Но разреши этому быть только как часть тебя, а не как ты сама. Эти эмоции - это не ты. Это просто очередной этап, через который ты проходищь. Вот и разреши ему с тобой случиться. Но всегда помни, что часть тебя - это также доброта, нежность, отзывчивость, целеустремленность, ответственность. Ты Женщина, ты можешь быть Матерью.